EJECICIOS PARA TU BEBÉ

• Control cefálico (dos meses): el bebé apoya su torso sobre un almohadón redondo y levanta la cabeza, estimulado por cualquier elemento o juguete que se mueva ante sus ojos.

• Fortalecer los músculos de las piernas (a partir de los dos meses): la madre debe hacer presión con un tubo de goma y el bebé empujar con sus glúteos.

• Abdominales (desde los tres meses): cuando el bebé esté acostado, tomarlo suavemente de las manos y llevarlo a la posición de sentado. No repetir más de cinco o seis veces.

• Masajes en las plantas de los pies (a partir de los seis meses): corrige pequeños defectos y prepara los pies para que el bebé tenga un buen apoyo al momento de dar sus primeros pasos.

• Masajes corporales (a cualquier edad): después del ejercicio, relajan los músculos y materializan el contacto con la madre.